09.12.16 | Istanbul, Türkiye

5 yol

20130124-041405.jpg

Yüzmeni geliştirmek için 5 yol – Bölüm 2

2. Hedefini başarmak için bir sistem oluştur. Hedef ayarlaması yada hedeflerinize yönelik bir sistem hazırlama, amaçlarınıza giden yolda neleri başarmanız gerektiğini ortaya koymanızı...
20130124-041405.jpg

Yüzmeni geliştirmek için 5 yol – Bölüm 1

Hedeflere sahip olmak — sezon sonunda, hafta sonunda yada antrenman sonunda, ne zaman olursa olsun, yüzücüler havuza gelince odaklanmalarını ve yönlenmelerini sağlayarak onlara yardım...